“Pratique a pausa. Quando estiver com raiva, pause. Quando estiver cansado, pause. Quando estiver estressado, pause. Quando você pausar, mantenha a calma, reflita, contemple. Isso transforma a vida.”
“A coragem não é ausência de medo, mas a capacidade de agir apesar dele.”
“Eu me permito errar, aprender e crescer. Sou precioso(a) demais para me subestimar.”
“Se não é seu, não pegue. Se não é justo, não faça. Se não é verdade, não diga. Se você não sabe, fique quieto.”
“A vida é feita de momentos. Muitos são felizes, outros nem tanto… O importante é a gente entender que nenhum deles se voltará a repetir. Que tenhamos sabedoria para viver o hoje, o agora !”
“A felicidade não é um destino, mas uma escolha diária.”
“Amizade é o amor sem pressa, sem exigência, sem vaidade. É simplesmente estar — de alma inteira.”